水野明日香看着张寡妇，她内心的要强，不允许她被张寡妇给比下去。

更何况，水野明日香能身为上海特高课课长，也是受过非常严苛的训练。

“没见过，不代表不行！”

“沈教官说的不错，我也没试过这种训练，要不，咱们俩比比。”李云龙问道。

水野明日香说道：“李司令，我跟你比有些胜之不武。”

“你怎么知道你能赢？”

“你常年指挥，疏于锻炼，再怎么说我在教导总队每天都在训练，而且，你年纪也大了，万一有什么闪失，我可担待不起。”

李云龙双手背后，笑着说道：“你们是不是都觉得我老了？”

“不是老了，是有点上年纪了，有句话说，人老不以筋骨为能。”水野明日香说道。

“沈教官，打个赌怎么样？”

“打什么赌？”

“如果我赢了你，你为我做一件事，如果你赢了我，我为你做一件事，当然，这件事的前提是个人，不能牵扯到组织利益。”李云龙说道。

“没问题。”

“痛快！”

李云龙说着，看向了周青：“周青，派个人，演示一遍。”

“刘班长。”

“到！”

“给司令和沈教官演示一遍。”

“是！”

刘班长来到起点，看了一眼周青。

“准备好了，自行开始。”

话音刚落，刘班长就跑了出去，向前冲刺。

刘班长一边跑，周青在一旁讲解：“司令，沈教官，这400米障碍有跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。”

“顺序呢，是先100米跑，然后绕过标志旗转弯，跨越三步桩、跨越壕沟、跳过矮墙再通过高板跳台然后通过云梯，过了云梯就是独木桥，紧跟着攀越高墙，最后钻爬低桩网，绕过标志旗转弯返回，在进行一遍，最后100米跑返回起点，也就是终点！”

“这个训练科目，2分30秒内是及格，2分15秒内是一般，2分钟之内，算得上优秀，刘班长个人最佳成绩是1分57秒。”

沈淼看着周青问道：“你们特战旅最好的成绩是谁？”

“单说这个项目，最好的是段队长，他的成绩是1分31秒，这个记录目前在特战旅还没人打破。”周青说道。

两分钟之后，刘班长返回了终点。

因为不是比赛也不是考核，刘班长并没有拼劲全力，只是在掩饰一遍。

毕竟，所有跑过400米障碍的都有一个体会，这比五公里越野要累的多。

水野明日香看向了李云龙问道：“谁也开始？”

“女士优先。”

“行吧，我先来，如果司令觉得有压力，可以放弃。”

水野明日香嘴角勾起一丝得意的笑容，她对自己的体能和军事素质有很强的自信，在加上真实的年龄优势，她绝不相信，李云龙这个快奔四的中年人，能够赢她。

水野明日香走到起点，然后看向了周青。

“准备好计时吧！”

周青拿出了怀表，看到水野明日香把头转了过去。

“准备！”

“开始……”

话音刚落，水野明日香迅速向前冲刺。

虽然她是女人，但是速度却一点不慢。

“沈教官，还真不是浪得虚名啊，看这架势，应该不错。”李云龙说道。

“她跑的时候感觉不到，但是在过障碍的时候，会考验身体的综合素质，司令一会跑的时候，千万不要着急，想想刚才刘班长的动作要领。”周青说道。

“知道了！”

此刻，所有人的目光都聚集在了水野明日香的身上。